Olejek eteryczny z eukaliptusa cytrynowego: jak prawidłowo go stosować?
Wśród olejków eterycznych z eukaliptusa, olejek z eukaliptusa cytrynowego wyróżnia się niezwykłymi właściwościami przeciwzapalnymi, dlatego zalecany jest do masażu w przypadku bólu stawów lub mięśni. Ma również przyjemny cytrynowy zapach, który uspokaja, a także odstrasza komary! Nazwa łacińska: Eucalyptus citriodora Hook. Część destylowana: liście
Środki ostrożności dotyczące stosowania
Olejek eteryczny z eukaliptusa cytrynowego stwarza niewielkie zagrożenie dla zdrowia, jeśli przestrzegane są środki ostrożności dotyczące jego stosowania. Niemowlętom można aplikować ten olejek eteryczny na skórę, a także stosować w dyfuzji, zgodnie z zaleceniami pracownika służby zdrowia. Najczęściej jednak wybierana jest droga skórna, za sprawą masaży stawowych lub mięśniowych.
Grupy wiekowe
Dorośli i młodzież
Dzieci poniżej 6 lat
Kobiety w ciąży i karmiące piersią
Kobiety poniżej 3 miesiąca ciąży
Dzieci poniżej 3 lat
Możliwe sposoby użycia
Inhalacja
Przez skórę
Doustnie
Dyfuzja
Zagrożenia związane z użytkowaniem
Działa drażniąco na skórę
Inne środki ostrożności
Aplikacja na skórę
Olejek eukaliptusowa cytrynowego należy rozcieńczyć do 20% przed nałożeniem na skórę (20% olejku eterycznego, 80% oleju roślinnego).
W przypadku niemowląt: możliwe jest zastosowanie rozcieńczonego produktu na skórę, po konsultacji z pracownikiem służby zdrowia.
Dyfuzja
Olejek eteryczny z eukaliptusa cytrynowego może powodować łzawienie lub kaszel u osób wrażliwych; pamiętaj, aby używać go ostrożnie.
Niemowlęta mogą używać go w dyfuzji atmosferycznej, wtedy wskazane jest rozcieńczenie olejku od 20 do 80% w innych olejkach eterycznych.
Składniki alergenne
Olejek eukaliptusowy zawiera alergenne składniki biochemiczne:
- cytronelol (≤8 %)
- linalol (≤1%)
- eugenol (≤1%)
- geraniol (≤0,5%)
- limonen (≤0,5%)
- cytral (≤0,2%)
Uwaga: najlepiej przetestować olejek przed użyciem (nanieś 2 krople w zgięcie łokcia i pozostaw przez co najmniej 24 godziny, aby sprawdzić, czy nie ma reakcji alergicznej).
Właściwości olejku eterycznego z eukaliptusa cytrynowego
Olejek eteryczny z eukaliptusa cytrynowego jest silnie skoncentrowany w cytronelal i cytronelol. Te cząsteczki nadają mu następujące właściwości:
-
przeciwzapalne, przeciwreumatyczne ++++ (cytronelal) :
Cytronelal moduluje odpowiedź immunologiczną organizmu na doznany atak (stan zapalny) i łagodzi uczucie gorąca oraz wynikające z niego zaczerwienienie.
-
odstraszające owady, roztoczobójcze +++ (cytronelol, cytronelal) :
Cytronelol i cytronelol zawarte w tym olejku eterycznym odstraszają owady i zabijają niektóre larwy komarów. Pomagają również łagodzić ukąszenia.
-
przeciwgrzybicze +++ :
Ten olejek eteryczny uniemożliwia rozwój grzybów.
-
przeciwskurczowe +++ (cytronelal) :
Cytronelal pomaga zwalczać skurcze mięśni układu pokarmowego czy oddechowego: łagodzi mimowolne skurcze mięśni i hamuje w szczególności prostaglandynę E2, substancję odpowiedzialną za skurcze macicy.
-
środek przeciwbólowy +++ (cytronelal) :
Ten olejek eteryczny zawiera ponad 65% cytronelalu; pomaga złagodzić bóle skórne (swędzenie, egzema itp.).
-
przeciwnadciśnieniowe, uspokajające, kojące nerwy ++ (cytronelal) :
Cytronelal jest cząsteczką ujemną, co oznacza, że ma właściwości łagodzące; działa na niektóre neuromediatory (cząsteczki umożliwiające przekazywanie informacji nerwowych). Cttronelol rozszerza ściany naczyń krwionośnych, co obniża ciśnienie krwi.
-
antybakteryjne + :
Olejek eteryczny z eukaliptusa cytrynowego jest skuteczny przeciwko Staphylococcus aureus i Salmonella typhi. Jest również dobrym środkiem antyseptycznym, który można rozpylić w powietrzu.
Na chorobę zwyrodnieniową stawów
Skuteczność: ++++
Stosowanie
Dla dorosłych i młodzieży. Na skórę, 1 kropla olejku z eukaliptusa cytrynowego na 4 krople oleju roślinnego, 3 do 4 razy dziennie na bolący obszar, aż do poprawy.
Używanie w synergii
Dla dorosłych i młodzieży. Stosuj 3 razy dziennie przez 7 dni. Masuj bolący staw przez minutę 3 do 5 kroplami tej mieszanki:
- 20 kropli olejku eterycznego z eukaliptusa cytrynowego
- 20 kropli olejku eterycznego z gałki muszkatołowej
- 20 kropli olejku eterycznego Wintergreen
- 60 kropli maceratu olejowego z arniki
Więcej informacji lub inni użytkownicy: olejki eteryczne przeciw chorobie zwyrodnieniowej stawów.
Na artretyzm
Skuteczność: ++++
Stosowanie
Dla dorosłych i młodzieży. Na skórę, 1 kropla olejku z eukaliptusa cytrynowego na 4 krople oleju roślinnego, 3 do 4 razy dziennie na bolący obszar, aż do poprawy.
Używanie w synergii
Dla dorosłych i młodzieży. Stosuj 3 razy dziennie przez 7 dni. Masuj bolący staw przez 1 minutę 3 do 5 kroplami tej mieszanki:
- 30 kropli olejku eterycznego Wintergreen
- 30 kropli olejku eterycznego z eukaliptusa cytrynowego
- 30 kropli olejku eterycznego z lawendy pośredniej (Lavandin Super)
- 120 kropli (6 ml) olejowego maceratu z arniki
Więcej informacji lub inni użytkownicy: olejki eteryczne na zapalenie stawów.
Na reumatyzm
Skuteczność: ++++
Stosowanie
Dla dorosłych i młodzieży. Na skórę, 1 kropla olejku z eukaliptusa cytrynowego na 4 krople oleju roślinnego, 3 do 4 razy dziennie na bolący obszar, aż do poprawy.
Używanie w synergii
Dla dorosłych i młodzieży. Stosować 3 razy dziennie przez maksymalnie 3 tygodnie. Dokładnie i długo masuj bolące stawy kilkoma kroplami tej mieszanki:
- 60 kropli olejku eterycznego z lawendy pośredniej (Lavandin Super)
- 90 kropli olejku eterycznego Wintergreen
- 60 kropli olejku eterycznego z eukaliptusa cytrynowego
- qsp 50 ml oleju roślinnego Tamanu.
Źródło: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante.
Możesz też spróbować kąpieli z olejkami eterycznymi, aby złagodzić reumatyzm.
Na rwę kulszową
Skuteczność: ++++
Stosowanie
Dla dorosłych i młodzieży. Na skórę, 1 kropla olejku z eukaliptusa cytrynowego na 4 krople oleju roślinnego, 3 do 4 razy dziennie na bolący obszar, aż do poprawy.
Używanie w synergii
Dla dorosłych i młodzieży. Stosuj 3 razy dziennie, do poczucia ulgi (maksymalnie 3 tygodnie z rzędu). W miejscowym masażu bolącego miejsca zastosuj 4 do 6 kropli tej mieszanki:
- 30 kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej
- 30 kropli olejku eterycznego z rumianku rzymskiego
- 45 kropli olejku eterycznego z eukaliptusa cytrynowego
- 130 kropli (6,5 ml) olejowego maceratu z dziurawca
Więcej informacji lub inni użytkownicy: olejki eteryczne na rwę kulszową i inne nerwobóle.
Na palec trzaskający
Skuteczność: ++++
Stosowanie
Dla dorosłych i młodzieży. Na skórę, rozcieńczyć 1 kroplę olejku z eukaliptusa cytrynowego w 4 kroplach oleju roślinnego, stosuj 3 do 4 razy dziennie na bolący obszar, aż do poprawy.
Używanie w synergii
Dla dorosłych i młodzieży. W dotknięty chorobą palec wmasuj 2 do 3 kropli mieszanki. Czynność powtarzać 3 razy dziennie przez 7 dni.
- 70 kropli olejku eterycznego z eukaliptusa cytrynowego
- 50 kropli olejku eterycznego z imbiru
- 30 kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej
- 5 ml olejowego maceratu z arniki
Więcej szczegółów: olejki eteryczne w przypadku palca trzaskającego.
Na skręcenia, zerwanie ścięgna, przykurcze, bóle ciała, skurcze mięśni, ból mięśni, zapalenie ścięgna, kręcz szyi, nadwyrężenia, lumbago
Skuteczność: +++
Stosowanie
Od 6 lat. Na skórę, 1 kropla olejku z eukaliptusa cytrynowego na 4 krople oleju roślinnego, stosuj 3 do 4 razy dziennie na bolący obszar, aż do poprawy.
Od 3 lat. Na skórę,1 kropla olejku z eukaliptusa cytrynowego na 9 kropli oleju roślinnego, stosuj 3 do 4 razy dziennie na bolący obszar, aż do poprawy.
Eukaliptus cytrynowy czy Wintergreen?
W przypadku bólu mięśni, niezależnie od tego, czy jest on związany ze sportem, czy nie, bardzo skuteczny będzie olejek eukaliptusowy, jednak bardziej polecanym jest olejek eteryczny Wintergreen, który idealnie sprawdza się w tego typu sytuacjach. Delikatnie masuj dotknięty bólem obszar 1 kroplą rozcieńczoną w 4 do 9 kropli oleju roślinnego, w zależności od powierzchni dolegliwości.
Na ukąszenie owada, swędzenie skóry
Skuteczność: +++
Stosowanie
Od 3 lat. Na skórę, nałóż miejscowo 1 kroplę czystego olejku z eukaliptusa cytrynowego lub w przypadku skóry wrażliwej rozcieńczonego w co najmniej 4 kroplach oleju roślinnego, stosuj 3 do 4 razy dziennie na bolący obszar.
Eukaliptus cytrynowy czy lawenda spikowa?
W przypadku swędzenia i/lub ukąszeń skuteczny będzie olejek eukaliptusowy, ale bardziej poleca się olejek eteryczny z lawendy spikowej. Umieść 1 czystą kroplę olejku na ukąszeniu tak szybko, jak to możliwe, w razie potrzeby ponawiaj aplikację co 1/4 godziny.
Używanie w synergii
Od 6 lat. Stosować 3 razy dziennie, aż do wygojenia. Zastosuj 1 do 2 kropli tej mieszanki na zranione miejsce:
- 80 kropli olejku eterycznego z lawendy spikowej
- 40 kropli olejku eterycznego z eukaliptusa cytrynowego
- 40 kropli olejku eterycznego z mięty polnej
Więcej informacji lub inni użytkownicy: olejki eteryczne na ukąszenia.
Jako środek odstraszający owady, środek odstraszający komary, środek odstraszający kleszcze, środek odstraszający mrówki, środek odstraszający osy, środek odstraszający mole, środek odstraszający muchy
Skuteczność: +++
Stosowanie
Dzieci od 3 lat i dorośli:
- Dyfuzja : Wlej liczbę kropli olejku wskazaną w instrukcji dyfuzora i włączaj urządzenie w odstępach 30-minutowych.
- Na skórę: Rozcieńczyć 10% (1 kropla na 9 kropli) w oleju roślinnym i nałożyć na odsłonięte części ciała.
Eukaliptus cytrynowy czy cytronella Java?
Aby odstraszyć komary i wszystkie inne rodzaje owadów, olejek eteryczny z eukaliptusa cytrynowego jest skuteczny, ale olejek z cytronelli Java będzie jeszcze lepszy. Używaj go w dyfuzji lub drogą skórną, rozcieńczając maksymalnie do 20% olejku w oleju roślinnym.
Używanie w synergii
Od 6 lat. Rozpylaj w 30-minutowych odstępach czasowych, zgodnie z instrukcją Twojego dyfuzora:
- 30 kropli olejku eterycznego z cytronelli Java
- 30 kropli olejku eterycznego z cynamonu cejlońskiego
- 30 kropli olejku eterycznego z eukaliptusa cytrynowego
- 30 kropli olejku eterycznego Geranium Rosat
- 30 kropli olejku eterycznego z goździka
- 30 kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej
Źródło: Festy, D. (2018). Ma bible des huiles essentielles. Leduc.s
Na nerwobóle
Skuteczność: +++
Stosowanie
Od 6 lat. Na skórę, 1 kropla olejku z eukaliptusa cytrynowego na 4 krople oleju roślinnego, stosuj 3 do 4 razy dziennie na bolący obszar, aż do poprawy.
Eukaliptus cytrynowy czy rumianek rzymski?
W przypadku nerwobóli skuteczny będzie olejek eukaliptusowy, ale olejek eteryczny z rumianku rzymskiego jest bardziej odpowiedni. W przypadku aplikacji na skórę rozcieńcz 1 kroplę olejku z rumianku rzymskiego w 4 kroplach oleju roślinnego, a następnie nałóż na skórę, stosuj 3 razy dziennie.
Używanie w synergii
Od 6 lat. Stosuj 3 razy dziennie do poczucia ulgi (maksymalnie 3 tygodnie z rzędu). Zastosuj w miejscowym masażu bolącego miejsca 4 do 6 kropli tej mieszanki:
- 30 kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej
- 30 kropli olejku eterycznego z rumianku rzymskiego
- 45 kropli olejku eterycznego z eukaliptusa cytrynowego
- 130 kropli (6,5 ml) olejowego maceratu z dziurawca
Więcej informacji lub inni użytkownicy: olejki eteryczne na rwę kulszową i inne nerwobóle.
Inne zastosowania olejku eterycznego z eukaliptusa cytrynowego
Olejek z eukaliptusa cytrynowego ma wiele zastosowań, szczególnie związanych z jego właściwościami przeciwzapalnymi, przeciwbólowymi czy antybakteryjnymi. W przypadku większości poniższych zastosowań będzie to skuteczny, ale niekoniecznie najlepszy olejek eteryczny. Dlatego wskazujemy najlepsze zamienniki olejku z eukaliptusa cytrynowego dla następujących problemów.
Zapalenie pęcherza moczowego, zakażenie dróg moczowych
Eukaliptus cytrynowy skuteczny, ale... lepiej jest stosować olejek eteryczny z cząbra górskiego: na skórę, 1 kropla olejku na 9 kropli oleju roślinnego, wmasowywać w podbrzusze 3 razy dziennie przez 7 do 10 dni.
Fibromialgia
Eukaliptus cytrynowy skuteczny, ale... lepiej stosować olejek rozmarynowy (typ kamfora): na skórę, 1 kropla olejku na 4 krople oleju roślinnego, stosuj 4 razy dziennie do poprawy.
Opryszczka, półpasiec
Eukaliptus cytrynowy skuteczny, ale... lepiej stosować olejek eteryczny Niaouli: na skórę, 2 czyste krople (lub 50% rozcieńczone w oleju roślinnym) na opryszczkę, co 2 godziny, aż do wygojenia.
Grzybica
Eukaliptus cytrynowy może być skuteczny, ale... lepiej jest stosować olejek z drzewa herbacianego: na skórę, 1 kropla czystego olejku rano i wieczorem na dotknięte chorobą miejsca, lub na większe obszary rozcieńczony w oleju roślinnym.
Nadciśnienie
Eukaliptus cytrynowy może być skuteczny, ale... lepiej stosować olejek Ylang-Ylang: na skórę, 1 kroplę wmasować w wewnętrzną stronę nadgarstków, następnie brać głębokie oddechy, gdy tylko poczujesz taką potrzebę (konieczna porada lekarska przy długotrwałym stosowaniu).
Jak rozpoznać dobry olejek z eukaliptusa cytrynowego?
Właściwości botaniczne
- Nazwa łacińska: Eucalyptus citriodora Hook
- Rodzina botaniczna: Myrtaceae
- Wykorzystana część: liście
- Kraj pochodzenia: Brazylia
Właściwości fizyczne
- Gęstość w 20°C: 0.860 do 0.870
- Współczynnik załamania światła w 20°C: 1.450 do 1.456
- Skręcalność optyczna w 20°C: -1 do 3
- Temperatura zapłonu: 78
Właściwości organoleptyczne
- Wygląd: ciecz
- Kolor: zielonkawo żółty, bezbarwny, jasnożółty
- Zapach: ostry, charakterystyczny
Właściwości biochemiczne
- cytronelal: 75 do 100%
- neo-izopulegol + izopulegol: ≤ 10%
Różne olejki eteryczne z eukaliptusa
Eukaliptus promienisty, eukaliptus cytrynowy, eukaliptus gałkowy czy eukaliptus smithii? Który olejek eteryczny i jakie zastosowania?
Chociaż należą do tego samego rodzaju, te 4 gatunki są bardzo różne, a zatem ich olejki eteryczne nie są takie same. Aby uzyskać więcej informacji, dowiedz się, jak odróżnić olejki eteryczne z eukaliptusa.
Odnośnie tych porad
Ten artykuł o aromaterapii został napisany przez Théophane de la Charie, autora książki „Uzdrawianie olejkami eterycznymi”, w towarzystwie multidyscyplinarnego zespołu farmaceutów, biochemików i agronomów.
Compagnie des Sens i jej zespół nie zachęcają do samoleczenia. Udzielane informacje i porady pochodzą z referencyjnej bazy bibliograficznej (książki, publikacje naukowe itp.). Są one podawane w celach informacyjnych lub by zainspirować do zgłębiania tematu aromaterapii: w żaden sposób nie powinny zastępować diagnozy, konsultacji lub obserwacji lekarskiej i nie mogą pociągać do odpowiedzialności Compagnie des Sens.
Promocje
Sellas 1L Oliwa z oliwek 100% Manaki
Sellas 3L Oliwa z oliwek 100% Manaki
ZERO.2 Oliwa z oliwek 5L
ZERO.2 Oliwa z oliwek 3L
