Olejek eteryczny z tymianku (typ tymol): jak prawidłowo go stosować?
Olejek eteryczny z tymianku o chemotypie tymolowym wykazuje bardzo sile właściwości przeciwinfekcyjne. Stosowany jest przy wszelkich „trudnych” i nawracających infekcjach sfery laryngologicznej, układu moczowo-płciowego, oddechowego i pokarmowego. Olejek tymiankowy sytuuje się wśród olejków eterycznych o właściwościach tonizujących, zwalczając stany grypopodobne oraz zmęczenie fizyczne i psychiczne. Jest również skuteczny w walce przeciwko pasożytom skóry. Nazwa łacińska: Thymus zygis L. Część destylowana: wierzchołki kwiatowe
Środki ostrożności dotyczące stosowania
Uwaga! Stosowany zewnętrznie lub wewnętrznie, zwłaszcza w kuchni, olejek tymiankowy z tymolem wymaga szczególnych środków ostrożności. Jest bardzo dermoaustyczny, należy go rozcieńczać do 5%, jeśli aplikujemy go drogą skórną. Olejek z tymianku (typ tymol) jest przeznaczony dla dorosłych i młodzieży. Nie należy się nim inhalować. Osoby cierpiące na astmę lub epilepsję powinny zasięgnąć porady lekarza przed użyciem tego olejku eterycznego.
Grupy wiekowe
Dorośli i młodzież
Dzieci poniżej 6 lat
Kobiety w ciąży i karmiące piersią
Dzieci poniżej 3 lat
Możliwe sposoby użycia
Przez skórę
Dyfuzja
Inhalacja
Doustnie
Zagrożenia związane z użytkowaniem
Działa drażniąco na skórę
Działa neurotoksycznie
Działa podobnie do kortyzonu
Działa dermokaustycznie
Działa drażniąco na drogi oddechowe
Działa hepatotoksycznie
Inne środki ostrożności
Opinia lekarska
Przyjmowanie doustne olejku tymiankowego z tymolem tylko na za zaleceniem i receptą lekarza.
Osoby cierpiące na astmę i epilepsję powinny zasięgnąć porady lekarza przed użyciem tego olejku eterycznego.
Unikaj używania tego olejku eterycznego w przypadku problemów z sercem.
Aplikacja na skórę
Olejek tymiankowy (typ tymol) należy rozcieńczyć do 5% przed aplikacją na skórę (5% olejku w 95% oleju roślinnego).
Dyfuzja
Olejku tymiankowego nie wolno rozpylać w czystej postaci, należy go rozcieńczyć w innych olejkach eterycznych w stężeniu od 5 do 10%.
Składniki alergenne
Olejek z tymianku z tymolem zawiera alergenne składniki biochemiczne:
- linalol (2-7%)
- limonen (≤ 2%)
- geraniol (≤ 0,5%)
Uwaga: najlepiej przetestować olejek przed użyciem (nanieś 2 krople w zgięcie łokcia i pozostaw przez co najmniej 24 godziny, aby sprawdzić, czy nie ma reakcji alergicznej).
Właściwości olejku z tymianku o chemotypie tymol
Olejek eteryczny z tymianku (tymol) jest silnie skoncentrowany w tymol, karwakrol, paracymen, gamma terpinen. Te cząsteczki nadają mu następujące właściwości:
-
przeciwpasożytnicze ++++ (tymol):
Olejki eteryczne zawierające fenole, a w szczególności tymol w wysokim stężeniu, to najlepiej znane środki pasożytobójcze, jednym z nich jest właśnie olejek eteryczny tymianku z tymolem.
-
antybakteryjne o szerokie spektrum działania +++ (tymol, γ-terpinen, paracymen):
Fenole, takie jak tymol, są najsilniejszymi cząsteczkami przeciwinfekcyjnymi: bezpośrednio zabijają bakterie, niszcząc ich błonę komórkową. Monoterpeny mają również działanie przeciwinfekcyjne.
-
przeciwwirusowe, immunostymulujące +++ (tymol):
Ten olejek eteryczny dezaktywuje wirusy i stymuluje odporność, a zatem zwiększa obronę organizmu przed patogenami.
-
środek grzybobójczy +++ (tymol):
Tymol działa na grzyby z rodzaju: Aspergillus, Penicillium, Alternaria, Ulocladium, Absidia, Mucor, Cladosporium, Trichoderma, Rhizopus i Chaetomium.
Także drugorzędne właściwości:
- żółciopędne
- wiatropędne
- ułatwiające trawienie
- pobudzające apetyt
- przeciwwysiękowe
- powodujące zaczerwienienie skóry
Na zapalenie oskrzeli
Skuteczność: +++
Stosowanie
Dla dorosłych i młodzieży.
-
Na skórę, rozcieńczyć 1 kroplę olejku w 20 kroplach oleju roślinnego i nakładać na podeszwy stóp 2 do 3 razy dziennie przez 4 do 5 dni.
-
Doustnie za zgodą lekarską, rozcieńczyć 1 kroplę olejku z tymianku w łyżce miodu i spożywać 3 razy dziennie przez maksymalnie 5 dni.
Używanie w synergii
Dla dorosłych i młodzieży. W przypadku nawracającego zapalenia oskrzeli, na neutralnej tabletce przyjmuj następującą mieszankę 4 razy dziennie.
- 1 kropla olejku eterycznego z tymianku (typ tymol)
- 1 kropla olejku eterycznego z cyprysa z Prowansji
Źródło: Zahalka, J-P. (2014). Dictionnaire complet d'aromathérapie. Dauphin. p284
Tymianek z tymolem czy eukaliptus gałkowy?
Na nawracające zapalenie oskrzeli olejek tymiankowy z tymolem będzie skuteczny, dzięki silnym właściwościom przeciwinfekcyjnym. Jednak w przypadku zwykłego zapalenia oskrzeli lepiej jest zastosować olejek eteryczny z eukaliptusa gałkowego, który będzie bardziej odpowiedni i uniwersalny w użyciu. W przypadku aplikacji na skórę rozcieńczyć 1 kroplę olejku eukaliptusowego w 4 kroplach oleju roślinnego i nakładać na klatkę piersiową 4 razy dziennie przez 5 do 7 dni.
Na kandydozę
Skuteczność: +++
Stosowanie
Dla dorosłych i młodzieży.
-
Na skórę, rozcieńczyć 1 kroplę olejku z tymianku (typ tymol) w 20 kroplach oleju roślinnego i nakładać na dotknięty chorobą obszar 2 do 3 razy dziennie przez 15 dni. Nie stosować w okolicach intymnych.
-
Doustnie po konsultacji lekarskiej, rozcieńczyć 1 kroplę olejku z tymianku (typ tymol) w łyżce miodu i spożywać 3 razy dziennie przez maksymalnie 5 dni.
Tymianek z tymolem czy Niaouli?
Olejek z tymianku (typ tymol) będzie bardzo skuteczny w walce z kandydozą. Jednak na początek, aby spróbować przezwyciężyć kandydozę, olejek eteryczny Niaouli jest najlepszy i bardziej uniwersalny w użyciu: nałóż kilka kropli rozcieńczonych do 50% (1 objętość olejku na 1 objętość oleju roślinnego) w oleju roślinnym na obszar dotknięty chorobą, stosuj 3 razy dziennie.
Na astenię, zmęczenie
Skuteczność: +++
Stosowanie
Dla dorosłych i młodzieży. Na skórę, rozcieńczyć 1 kroplę olejku z tymianku (typ tymol) w 20 kroplach oleju roślinnego i nakładać na dolną część pleców, 2 do 3 razy dziennie przez 4 do 5 dni.
Używanie w synergii
Dla dorosłych i młodzieży. Nanieś na neutralną tabletkę następującą mieszankę i stosuj do 3 razy dziennie w przypadku chronicznego zmęczenia.
- 1 kropla olejku eterycznego z tymianku (typ tymol)
- 1 kropla olejku eterycznego z rozmarynu (typ cyneol)
Źródło: Zahalka, J-P. (2014). Dictionnaire complet d'aromathérapie. Dauphin. p284
Tymianek z tymolem czy czarny świerk?
Tonizujący i stymulujący olejek eteryczny z tymianku z tymolem może być stosowany w przypadku astenii. Jednak na epizody przejściowego zmęczenia lepiej sięgnąć po olejek eteryczny ze świerku czarnego, który jest bardzo skuteczny i znacznie bardziej uniwersalny w użyciu. Na skórę, 2 krople olejku z świerku czarnego rozcieńczone w 8 kroplach oleju roślinnego nakładać na dolną część pleców 3 razy dziennie.
Na grypę
Skuteczność: +++
Stosowanie
Dla dorosłych i młodzieży.
-
Na skórę, rozcieńczyć 1 kroplę olejku z tymianku (typ tymol) w 20 kroplach oleju roślinnego i nakładać na podeszwy stóp 2 do 3 razy dziennie przez 4 do 5 dni.
-
Doustnie po konsultacji lekarskiej, rozcieńczyć 1 kroplę olejku z tymianku (typ tymol) w łyżce miodu i spożywać 3 razy dziennie przez maksymalnie 5 dni.
Tymianek z tymolem czy Ravintsara?
Olejek eteryczny z tymianku z tymolem z pewnością będzie bardzo skuteczny w przypadku grypy, dzięki swoim silnym właściwościom przeciwwirusowym, ale lepiej na początek stosować olejek Ravintsara, dużo bardziej uniwersalny w użyciu. Drogą skórną: rozprowadzić 3 krople w dolnej części pleców, wzdłuż kręgosłupa i klatki piersiowej, 4 do 5 razy dziennie, aż do poprawy. Doustnie: 1 kropla rozpuszczona w łyżeczce miodu, oliwy z oliwek lub cukru, 4 razy dziennie, aż do poprawy.
Na odporność
Skuteczność: +++
Stosowanie
Dla dorosłych i młodzieży. Na skórę, Rozcieńczyć 1 kroplę olejku z tymianku (typ tymol) w 20 kroplach oleju roślinnego i nakładać na podeszwy stóp, dolną część pleców lub wzdłuż kręgosłupa, 2 do 3 razy dziennie przez 4 do 5 dni.
Tymianek z tymolem czy Ravintsara?
Olejek tymianku z tymolem ma ogólne działanie tonizujące i skutecznie wzmacnia odporność, ale... najlepszym olejkiem w tym przypadku jest olejek eteryczny Ravintsara. Można go stosować na skórę od 3 roku życia: 3 krople olejku Ravintsara rozprowadzić w dolnej części pleców, wzdłuż kręgosłupa i klatki piersiowej, stosować 4 do 5 razy dziennie.
Używanie w synergii
Powyżej 6 lat. Wmasuj 2 krople mieszanki w klatkę piersiową i 2 krople w plecy. Ponawiaj aplikację 3 razy dziennie. W przypadku dłuższego stosowania lub przy wrażliwej skórze rozcieńczyć w oleju roślinnym.
- 100 kropli olejku eterycznego Ravintsara
- 30 kropli olejku eterycznego z drzewa herbacianego
- 10 kropli olejku eterycznego z tymianku (typ tymol)
- 30 kropli olejku eterycznego z cytryny
Więcej informacji lub inni użytkownicy: olejki eteryczne wzmacniające odporność.
Na nieżyt nosa, zapalenie zatok
Skuteczność: +++
Stosowanie
Dla dorosłych i młodzieży.
-
Na skórę, rozcieńczyć 1 kroplę olejku z tymianku (typ tymol) w 20 kroplach oleju roślinnego i nakładać na podeszwy stóp 2 do 3 razy dziennie przez 4 do 5 dni.
-
Doustnie po konsultacji lekarskiej, rozcieńczyć 1 kroplę olejku z tymianku (typ tymol) w łyżce miodu i spożywać 3 razy dziennie przez maksymalnie 5 dni.
Tymianek z tymolem czy eukaliptus promienisty (Radiata)?
Olejek eteryczny z tymianku z tymolem jest bardzo skuteczny w przypadku przewlekłych zakażeń układu oddechowego. Oprócz tego, że działa immunostymulująco i tonizująco, ma silne właściwości przeciwinfekcyjne. Jednak preferowanym olejkiem w tym przypadku będzie raczej olejek eteryczny z eukaliptusa promienistego, skuteczny i bardziej uniwersalny w użyciu! Po przepłukaniu nosa wodą morską wdychaj 2 czyste krople naniesione na chusteczkę, 5 razy dziennie, aż do poprawy.
Na pasożyty jelitowe
Skuteczność: +++
Stosowanie
Dla dorosłych i młodzieży. Doustnie po konsultacji lekarskiej, rozcieńczyć 1 kroplę olejku z tymianku (typ tymol) w łyżce miodu i spożywać 3 razy dziennie przez maksymalnie 5 dni.
Używanie w synergii
Dla dorosłych i młodzieży, po konsultacji lekarskiej. 5 kropli w łyżce bułki tartej, stosować 4 razy dziennie przez 10 dni.
- 2 ml olejku eterycznego z tymianku (typ tymol)
- 1 ml olejku eterycznego z goździka
- 1 ml olejku eterycznego z drzewa różanego
- 2 ml olejku eterycznego z eukaliptusa miętowego
- 4 ml oleju roślinnego z pestek moreli
Źródło: Baudoux, D. (2017). Aromathérapie, Dunod. p490
Tymianek z tymolem czy cynamon chiński?
Olejek tymiankowy z tymolem jest silnym olejkiem, eliminuje pasożyty, ale jeśli masz pod ręką olejek z cynamonu chińskiego będzie on jeszcze lepszy! Doustnie: 1 kropla na bazę do rozpuszczenia w ustach, 4 razy dziennie aż do poprawy.
Inne zastosowania olejku z tymianku (typ tymol)
Olejek eteryczny z tymianku z tymolem to bardzo silny olejek, stosowany głównie ze względu na swoje właściwości przeciwinfekcyjne, immunostymulujące i tonizujące. Jego zastosowanie jest zarezerwowane dla przewlekłych chorób, gdy bardziej elastyczne w użyciu rozwiązania okazały się nieskuteczne. Dla większości poniższych zastosowań będzie to skuteczny, ale niekoniecznie najlepszy olejek eteryczny. Podajemy zatem najlepsze zamienniki dla olejku z tymianku (typ tymol) dla następujących problemów.
Angina, ból gardła
Tymianek z tymolem skuteczny, ale... lepiej stosować olejek z drzewa herbacianego: doustnie, 2 krople olejku z drzewa herbacianego zmieszane z miodem, 3 razy dziennie, aż ból ustąpi.
Zapalenie pęcherza moczowego, zakażenie dróg moczowych
Tymianek z tymolem skuteczny, ale... olejek z cząbra górskiego jest najlepszym wyborem. Na skórę: rozcieńczyć 1 kroplę olejku z cząbra górskiego w 9 kroplach oleju roślinnego i masować podbrzusze 3 razy dziennie przez 7 do 10 dni.
Gorączka
Tymianek z tymolem skuteczny, ale... do walki z gorączką nic nie przebije olejku eterycznego z eukaliptusa promienistego, który najlepiej stosować w aromatycznej kąpieli: 10 kropli olejku na 100 g soli z Morza Martwego do rozcieńczenia w kąpieli.
Zapalenie ucha
Tymianek z tymolem skuteczny, ale... lepiej jest stosować olejek eteryczny z lawendy francuskiej przeciwko zapaleniu ucha: na skórę, 1 kropla na 4 krople oleju roślinnego, aplikować wokół ucha. Odnawiać aplikację 3 do 4 razy dziennie przez 5 dni.
Jak rozpoznać dobry olejek eteryczny z tymianku (typ tymol)?
Właściwości botaniczne
- Nazwa łacińska: Thymus zygis ou vulgaris L. thymoliferum
- Rodzina botaniczna: Lamiaceae
- Używana część: kwitnące wierzchołki
- Kraj pochodzenia: Hiszpania
Właściwości fizyczne
- Gęstość w 20°C: 0.910 do 0.937
- Współczynnik załamania światła w 20°C: 1.494 do 1.504
- Skręcalność optyczna w 20°C: -6
- Temperatura zapłonu: 60
Właściwości organoleptyczne
- Wygląd: ciecz
- Kolor: żółty do brązowoczerwonego
- Zapach: aromatyczny, korzenny, fenolowy.
Właściwości biochemiczne
- tymol: 35 do 55%
- paracymen: 14 do 28%
- γ-terpinen: 4 do 13%
- linalool: 0,5 do 6,5%
- karwakrol: 0,5 do 5,5%
- β-kariofilen: 0,5 do 4%
- β-mircen: 1 do 2,8%
- α-terpinen: 0,9 do 2,6%
- α-pinen: 0,5 do 2,5%
- terpinen-4-ol: 0,1 do 2,5%
- α-tuyen: 0,5 do 1,5%
- eter metylowy karwakrolu: 0,1 do 1,5%
- trans tujanol-4: ≥ 0,5%
Tymianek typ tymol, linalol czy tujanol... Jakie są różnice?
Tymianek, czyli Thymus, jak sama nazwa łacińska wskazuje, należy do rodziny Lamiaceae, podobnie jak lawenda, mięta czy oregano. Tymianek przybiera postać roślin pnących lub przypominajacych „poduszki”. Tej roślinie nie przeszkadza sucha gleba i słońce, jednak w zależności od wysokości i nasłonecznienia, którym cieszy się roślina, dzieli się na różne gatunki, dające olejki eteryczne o różnych składach. Istnieje wiele gatunków tymianku, prawie 300! Na infekcje, zmęczenie lub przeziębienie - każdy gatunek ma swoje własne właściwości! Aby dowiedzieć się więcej, odkryj nasz przewodnik po różnych gatunkach tymianku.
Odnośnie tych porad
Ten artykuł o aromaterapii został napisany przez Théophane de la Charie, autora książki „Uzdrawianie olejkami eterycznymi”, w towarzystwie multidyscyplinarnego zespołu farmaceutów, biochemików i agronomów.
Compagnie des Sens i jej zespół nie zachęcają do samoleczenia. Udzielane informacje i porady pochodzą z referencyjnej bazy bibliograficznej (książki, publikacje naukowe itp.). Są one podawane w celach informacyjnych lub by zainspirować do zgłębiania tematu aromaterapii: w żaden sposób nie powinny zastępować diagnozy, konsultacji lub obserwacji lekarskiej i nie mogą pociągać do odpowiedzialności Compagnie des Sens.
Promocje
Sellas 1L Oliwa z oliwek 100% Manaki
Sellas 3L Oliwa z oliwek 100% Manaki
ZERO.2 Oliwa z oliwek 5L
ZERO.2 Oliwa z oliwek 3L
